cykl bcaa

zastanawiam się nad BCAA OLIMP MC przy masie od soboty zaczynam cykl przed treningiem 5tabsów hmm ?? bo tak to waliłem białko 45min przed

[...] King poszedł, ja przyszedłem, jutro musimy się zgadac jakoś wszyscy to pogadamy Wielka zmiana planów: Jeszcze dzisiaj nad tym będę myślał, ale najprawdopodobniej zaczynam cykl od jutra. Jednocześnie zacznę test od jutra Priorytet:Siła klaty, bo marniutko jest, gorzej niż było. W skład testu wejdą: Xpand, mono Olimpu, resztka CP natural, bcaa, [...]

[...] sztangi +2 kg. Do tego mega pompa na tylnym aktonie po unoszeniu hantli w opadzie. Trening trwał nieco dłużej niż przypuszczałem, ale wyszedłem z niego w pełni zadowolony, Jestem ciekaw jak to bd w marcu gdy zacznę cykl siłowy bo skoro juz teraz sila idzie nieco w góre to ciekawe co wtedy bd Dieta: standard suplementacja -0,5g agmatyny -10g BCAA

[...] 110 na klate poszło całkiem spoko, powoli wracam do tego co było w zeszłym roku. Jak widać na redukcji przez nie wiedze konkretnie poleciałem, skoro zaraz kończy się cykl masowy i dopiero teraz, ciężary jak i waga są prawie na tym samym poziomie co rok wcześniej. PRAWIE. W przyszłym tygodniu robie podejście do 130. dieta: przez [...]

[...] bardziej rozbudowaną niż nie jeden chodzący kilka ładnych lat na siłownie.Widać, że na kasie Ci chyba zbytnio nie zależy. Proponuje następujące rozwiązanie. Dokańczasz ten cykl CF, ale odstawiasz przy tym HMB, BCAA, Glutamine (zostawiasz je sobie na okres po całkowitym odstawieniu CF). CF bierzesz nadal bo przerywać cykl w połowie to niezbyt [...]

[...] że tak) propnuje BCAA-4kaps: Glutamina-5g Dieta ta dostarczy Ci w przybliżeniu: ww-390g + 50g extra w dni treningowe b- 130g (bez Glutaminy i BCAA) tł- 75g Gdy skończysz cykl CF potrenuj kilka tygodni bez supli (glute i aminki w zasadzie przed sem możesz brać bo osatatni posiłek masz dość wcześnie). Wtedy zobasz jak org reguje na trening, a [...]

Ja robiłem wiele razy cykl na BCAA. Akurat brałem innej firmy. Brałem ok. 12 g BCAA dziennie i powiem ci szczerze że dla mnie lepiej działały nić kreatyna. Ponieważ nie puchłem, ą żeźbiłem ciągle mięśnie. Siła rosła i mięsień był bardziej wyrazisty.

Witam planuje odbyć swój pierwszy cykl. Chciałbym prosić o jakieś porady. Jestem teraz na kreatynie i amino+bcaa. Na styczeń mam przygotowany testosteron prolongatum 100mg/10ml. Testosteron enanthate 200mg/10ml i dec-phen 100mg/10ml. Na dece sie zdecydowałem ze względu na ochronę stawów. Moj cykl wyglada tak : dd jesli juz kupiles to pozostaw [...]

[...] -Klata: 95 kg -Martwy ciąg: 150 x 1 13. CZY MASZ DIETĘ; ? jest i działa ;) 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : tak (zaczynam cykl storm + shock, białko i bcaa) Pozniedziałek: KLATA Wyciskanie hantli kąt 45 stopni 3 x 8 Wyciskanie sztangi wąskim chwytem kąt 30 stopni 3 x 8 Wyciskanie sztangi chwytem [...]

[...] STAŻ TRENINGOWY:3 lata PARAMETRY: waga: 73 kg i wzrasta POMIARY: martwy ciąg: 130 kg wyciskanie sztangi : 9x 85 kg przysiad: 9x 90kg CEL: sucha masa 6 tygodniowy cykl 2 tyg, trening lekki na regeneracje potem 6 tyg. siła .... 2 tyg regener. 4-6 tyg rzeźba ale narazie masa mnie interesuje stan zdrowia: dobry , brak problemów sprzęt: [...]

[...] - 18kg x9 16kg x 10 14 kg x 12 i na koniec "21" 2 serie sztangą łamaną tylko 17,5 kg by maksymalnie zmęczyć mięsień wkrótce dam kolejne partie na razie mam takie uwagi że masa poszła w góre ale siła niestety na razie nie - fakt że teraz ćwicze na mase ale troche siła na pewno powinna wzrosnąć ( 2 tydzień -cykl kreatyna+bcaa)

[...] seri na razie mam takie uwagi że masa poszła w góre ale siła niestety na razie nie - fakt że teraz ćwicze na mase ale troche siła na pewno powinna wzrosnąć ( 2 tydzień -cykl kreatyna+bcaa) Oczywiście, ze nie. I nie pojdzie, prędzej zajedziesz CUN niż ruzszysz z sila. Z miejsca wyrzuc wszystkie „maxy”, obierz właściwe [...]

nie , według mnie na cykl dajesz kreatyne i bcaa a jak skonczysz cykl to bierzesz odrazu hmb+aakg zeby utrzymac to co Ci przybedzie na kreatynie ;)

6 miesiecy i za mono sie lapiesz po co mogles zaczekac ale skoro juz jesz to jedz ten cykl po 1,5 tygodni stosowania mono chcesz widziec efekty?To nie omka zejdz na ziemie. 1.Pojdzie tylko jedz tak z 6-8 tygodni 2.AAKG moze byc choc imo niepotrzebne 3.Na drugi cykl przyjdzie pora dasz pojedyncza forme krety + nobooster i bedzie sii 4.Bcaa na [...]

Miedzy cyklami moze wziasc cos bez-kreatynowego, z tego co pamietam WHite Flood nie ma krety. BCAA zbedne. Na drugi cykl mozesz wziasc jakie nobooster+kreatyna, np. cell pump+jabłczan/mono, to chyba dobry stack jak na poczatek przygody z nimi. Ewetualnie nitroII, jest ich od groma, wybierzesz cos dla siebie. Po 1,5 tygodnia efekty?- jasne ze moga [...]

[...] czy jest na co wydawać kase :-) BCAA ogólnie moim zdaniem lepsze niż aminokwasy całodzienne nie wiem jaka jest wasza opinia , ale nie stać mnie za bardzo na BCAA bo na cały cykl to by trochę mnie to wyniosło. Zawsze jednak jakieś amino się przyda dlatego te co podałem będą najbardziej opłacalnym zakupem. Co do Gaspari Nutrition - SuperPump MAX [...]

[...] szanse na dobry wynik. Odpowiednie przygotowanie energetyczne organizmu jest istotne nie tylko w okresie bezpośrednio poprzedzającym zawody, ale także podczas całego cyklu treningowego. Poznajmy więc najważniejsze wiadomości na ten temat. Dlaczego węglowodany są istotne? Ponieważ to najbardziej efektywne źródło energii dla naszego [...]

[...] Ja zastosowałem to, że brałem bcaa i dużo biegałem. Bcaa po to, żeby nie palic mięsni. Do tego wziołem diete na 0 kcal. Oraz robiłem abs2. Efekty na prawde są ok. W sprawie supli to wiele Ci nie powiem. Ja swój pierwszy cykl miałem na mono z vitalmaxu. Do tego też brałem ostrowie i jakis gainer i oczywiście witaminki. Efekty też w miare ok. pzdr

[...] gainera. godzina po treningu normalne jedzenie(obiad). bcaa mozesz brac przed treningiem też. co do hmb to nei wiem. jak ci sie skonczy storm to mozesz zamienic go na mono. cykl kreatynowy nie powinien trwac wiecej nic 8 tygodni wiesz obciaza nerki i serducho te troche bradziej pracuje po takim cyklu trzeba zrobic z 2-3 miechy przerwy od [...]

[...] i odzywakami jak i treningiem) XPE(kupiles Energized i troche dziwnie ja polaczyc z HP). Lepiej bylo kupic XP nowa formula i wtedy dac ja po treningu a a przed HP. Na ten cykl uzyj XPE i CallMass. HP mozesz dac jak skonczysz te 2 stacki(pociagnac daej cykl na HP ew dodac cos jeszcze...) XPe - 30-40 min przed trenigniem CallMass - po treningu [...]